Canal carpien

Lorsque les tissus, les ligaments et les tendons du poignet gonflent, ils font pression sur le nerf médian, provoquant engourdissement et douleur de la main. Engourdissements, fourmillements et douleurs lancinants ressentis dans le poignet et la main, une douleur vive et électrique si le poignet percute un objet: tous ces symptômes signent la compression du nerf médian dans le canal carpien, produisant un engourdissement jusqu’aux doigts. La répétition de mouvements du poignet et de l’avant-bras durant des périodes prolongées, la manipulation d’outils qui vibrent, mais aussi l’arthrite du poignet et les atteintes neurologiques du diabète sont les facteurs déclenchants du syndrome du canal carpien. Le programme que nous vous proposons ici vise à désobstruer la circulation de l’énergie et du sang dans la région du poignet.

Le programme Asia Vital ici proposé, composé d’automassages doux des muscles et des points d’acupuncture (Do In), d’exercices simples de stretching (étirements) et de gymnastique chinoise de santé (Qi Gong) à la portée de tous,  vise, en complément de vos traitements, à délier votre poignet, soulager vos douleurs afin de retrouver une amplitude normale des mouvements de votre poignet.

 

Pratiquez sans forcer, mais veillez à rester concentré sur votre pratique et à appliquer une pression suffisante lorsque vous massez vos points d’acupuncture, de façon à stimuler correctement leurs actions.

 
  • Positions: assise
  • Temps de pratique: 20 minutes
  • Composition: automassages de points d'acupuncture, automassages de régions anatomiques, stretching (étirements), Qi Gong
  • Abonnement mensuel illimité: 16.00€/mois (Hors UE, convertissez :http://fr.finance.yahoo.com/devises/convertisseur/)
  • 1 mois de pratique est en principe amplement suffisant pour connaitre votre programme « par cœur ».

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Mis à jour le vendredi 11 octobre 2013 19:37