Ménopause

La ménopause se produit généralement entre 48 et 55 ans. Les symptômes les plus courants incluent des bouffées de chaleur accompagnées de rougeurs du visage, sécheresse de la peau, humeur changeante et dépression.  De plus, on observe souvent une fragilité osseuse (ostéoporose) qui peut favoriser la survenue de fractures. Tous ces symptômes manifestent le déclin des hormones sexuelles, et notamment des œstrogènes. Pour la médecine chinoise, le syndrome ménopausique reflète un déséquilibre qui se révèle avec le déclin de l'énergie reproductive.

Le protocole Asia Vital ici proposé est composé d’automassages des points d’acupuncture (Do In), d’exercices simples de stretching et de gymnastique chinoise de santé (Qi Gong) à la portée de tous.

En rééquilibrant votre terrain, ils visent, en complément de vos traitements, à favoriser le retour vers un meilleur confort de vie, la diminution des symptômes du syndrome ménopausique, et l'amélioreration le sommeil et l’humeur.

 

Les exercices ne comportent pas de contre-indications, mais doivent être pratiqués dans le calme et l’attention à soi même. Veillez à rester concentré sur votre pratique et à appliquer une pression suffisante lorsque vous massez vos points d’acupuncture, afin de stimuler correctement leurs actions.

 
  • Positions: assise
  • Temps de pratique: 20-25 minutes
  • Composition: automassages points, automassages zones, stretching (étirements), Qi Gong
  • Abonnement mensuel illimité: 16.00€/mois (Hors UE, convertissez :http://fr.finance.yahoo.com/devises/convertisseur/)
  • 1 mois de pratique est en principe amplement suffisant pour connaitre votre programme « par cœur ».

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Mis à jour le vendredi 11 octobre 2013 21:03